Personal Training: Gesundheitscoaching – nur für Dich

Beim Personal Training geht es um Deine Gesundheit, Fitness, Gewichtsreduzierung und vieles mehr. Der Weg zu Deinem persönlichen Training beginnt mit einer gründlichen Anamnese. Dabei schauen wir uns Deine Stärken und Schwächen genau an. Hast Du Schmerzen? Wie ausdauernd bis Du? Was macht dein Gewicht, dein Blutdruck und dein Herz? Das Ziel ist es, ein genaues Bild von Dir und Deiner Gesundheit zu bekommen.

Mein Angebot für Dich

Mein Personal Training hat das Ziel, einen Trainingsplan für Dich zu erstellen, den Du wirklich schaffen kannst. Auf der Basis einer gründlichen Bestandsaufnahme entwickeln wir den Plan, der Dich gesünder, sportlicher, fitter, zufriedener und ausgeglichener machen soll. Du bekommst persönliche Vorschläge für Sport, Bewegung, Verhalten und Ernährung. Alles soll für Dich passen, damit Du Deine persönlichen Ziele erreichst.