Präventionskurs: Yoga

Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele. Aber warum dann Yoga im Betrieb? Ganz einfach: Mit einem Yogakurs im Betrieb gönnen Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern eine Pause, die ihren Namen wirklich verdient. Ihre Kollegen können Stress, Aufregung und Bewegungsmangel 
hinter sich lassen. Mit einer Yogastunde entspannt sich der ganze Mensch — vom Kopf bis Fuß. Und geht danach wieder mit neuer Energie und frischer Kraft an die Arbeit. 

Mein Angebot für Ihr Unternehmen

In meinen Yogakursen schaffe ich den Raum und die Ruhe, die Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter brauchen, um wirklich abzuschalten. Ich leite sie an und zeige ihnen, wie sie die Übungen, ihre Atmung und ihren Geist zur Ruhe kommen lassen und so jede Yogastunde ohne Ablenkung genießen können. Wenn es notwendig ist, greife ich korrigierend ein, damit Ihre Kolleginnen und Kollegen in den vollen Genuss der heilsamen Wirkung der Übungen kommen. Ich sage ihren auch, wie sie Yoga- und Atemübungen in ihren Alltag integrieren können, um auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben.